Ανάλυση αγώνα HYROX: Raffaele Zaramella & Mirco Zulian & 2 ακόμη - Milano 01:05:02 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Raffaele Zaramella & Mirco Zulian & 2 ακόμη

HYROX Milan — 19 Οκτωβρίου 2024

Milano, Italy · RELAY · OPEN · ITA

· · ·

Συνολικός χρόνος: 01:05:02
Κατάταξη: #12
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Raffaele Zaramella

Mirco Zulian

Alberto Gastaldi

Alex Bellin

HYROX Milan - Milano, Italy

19-20ΟΚΤ20242

Ολοκληρώθηκε

HYROX Milan

Σεζόν 7 (2024-2025)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:31 (50%)

Stations26:54 (41%)

Roxzone5:41 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:04/km-7.7%13.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:02	6
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:12	7
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:08	7
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:58	22
Running 5	4:13	-
Rowing	4:33	20
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:35	12
Running 7	3:37	-
Sandbag Lunges	3:25	7
Running 8	3:32	-
Wall Balls	4:01	12
Running Total	32:31	15
Roxzone Total	5:41	16