HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Muscart & Waz Ashayer & 2 ακόμη

HYROX World Championships Manchester — 26 Μαΐου 2023

Manchester, United Kingdom · RELAY · OPEN · GBR

James Muscart · Waz Ashayer · Thomas Johnson · Omar Mansour

Συνολικός χρόνος
01:00:40
Κατάταξη
#1
Κατάταξη AG
#1
Κατηγορία
RELAY · OPEN
GBR flag
JM

James Muscart

GBR flag
WA

Waz Ashayer

GBR flag
TJ

Thomas Johnson

GBR flag
OM

Omar Mansour

26-27ΜΑΪ́20232
Ολοκληρώθηκε
3,365

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom
Σεζόν 5 (2022-2023)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:12 (53%)
Stations23:22 (38%)
Roxzone5:09 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:01/km-17.6%12.8%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 14:37-
SkiErg4:1511
Running 24:05-
Sled Push2:035
Running 33:47-
Sled Pull2:524
Running 43:23-
Burpee Broad Jump2:011
Running 54:50-
Rowing4:1612
Running 63:45-
Farmers Carry1:376
Running 73:22-
Sandbag Lunges2:594
Running 84:25-
Wall Balls3:194
Running Total32:121
Roxzone Total5:091