Ανάλυση αγώνα HYROX: Emily Cooper & Kirsten Westley - Manchester 01:32:42 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Emily Cooper & Kirsten Westley

HYROX World Championships Manchester — 26 Μαΐου 2023

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:32:42
Κατάταξη: #209
Κατάταξη AG: #93
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Emily Cooper

Kirsten Westley

26-27ΜΑΪ́20232

Ολοκληρώθηκε

HYROX World Championships Manchester

Manchester, United Kingdom

Σεζόν 5 (2022-2023)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running58:03 (63%)

Stations28:35 (31%)

Roxzone6:09 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:15/km+3.2%5.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	8:17	-
SkiErg	4:20	105
Running 2	6:52	-
Sled Push	1:37	118
Running 3	7:08	-
Sled Pull	3:50	181
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	5:21	253
Running 5	7:09	-
Rowing	4:59	186
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:44	87
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	4:00	202
Running 8	7:19	-
Wall Balls	2:44	46
Running Total	58:03	225
Roxzone Total	6:09	179