HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Wai Ka Ng

HYROX OSAKA — 30 Ιανουαρίου 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · HKG

Wai Ka Ng

Συνολικός χρόνος
01:08:26
Κατάταξη
#21
Κατάταξη AG
#8
Κατηγορία
SOLO · PRO
WN

Wai Ka Ng

HYROX OSAKA - Osaka, Japan
30ΙΑΝ-1 ΦΕΒ20263
Ολοκληρώθηκε
4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:40 (45%)
Stations32:03 (47%)
Roxzone5:49 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:50/km+6.3%16.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:24-
SkiErg4:36200
Running 24:00-
Sled Push3:57103
Running 34:01-
Sled Pull3:4710
Running 44:15-
Burpee Broad Jump3:2565
Running 54:19-
Rowing4:2264
Running 64:09-
Farmers Carry1:369
Running 74:15-
Sandbag Lunges4:1371
Running 83:18-
Wall Balls6:0784
Running Total30:409
Roxzone Total5:4919