HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Laurance Lam

HYROX OSAKA — 30 Ιανουαρίου 2026

Osaka, Japan · SOLO · OPEN · HKG

Laurance Lam

Συνολικός χρόνος
01:22:42
Κατάταξη
#430
Κατάταξη AG
#71
Κατηγορία
SOLO · OPEN
HKG flag
LL

Laurance Lam

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan
30ΙΑΝ-1 ΦΕΒ20263
Ολοκληρώθηκε
4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:41 (49%)
Stations34:47 (42%)
Roxzone7:17 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:05/km+4.9%20.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:46-
SkiErg4:1645
Running 25:09-
Sled Push2:53216
Running 35:37-
Sled Pull4:38303
Running 45:39-
Burpee Broad Jump5:36627
Running 56:09-
Rowing4:41253
Running 65:47-
Farmers Carry2:04290
Running 75:24-
Sandbag Lunges4:34296
Running 84:12-
Wall Balls6:05311
Running Total40:41441
Roxzone Total7:17171