Ανάλυση αγώνα HYROX: Carlos Albaladejo & Gyu Nam Park - Osaka 00:56:11 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Carlos Albaladejo & Gyu Nam Park

HYROX OSAKA — 30 Ιανουαρίου 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · USA

·

Συνολικός χρόνος: 00:56:11
Κατάταξη: #3
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Carlos Albaladejo

Gyu Nam Park

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ΙΑΝ-1 ΦΕΒ20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX OSAKA

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:38 (54%)

Stations20:17 (36%)

Roxzone5:22 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:50/km+1.6%15.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:28	-
SkiErg	3:53	38
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:20	20
Running 3	4:08	-
Sled Pull	1:59	4
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:02	31
Running 5	4:16	-
Rowing	3:50	3
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:23	31
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:19	17
Running 8	3:14	-
Wall Balls	3:31	30
Running Total	30:38	9
Roxzone Total	5:22	14