HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kwok Chun Lau & Kit Lam

HYROX OSAKA — 30 Ιανουαρίου 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

Kwok Chun Lau · Kit Lam

Συνολικός χρόνος
01:16:39
Κατάταξη
#152
Κατάταξη AG
#8
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
HKG flag
KL

Kwok Chun Lau

HKG flag
KL

Kit Lam

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan
30ΙΑΝ-1 ΦΕΒ20263
Ολοκληρώθηκε
4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:45 (56%)
Stations27:38 (36%)
Roxzone6:21 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:21/km+7.1%21.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:02-
SkiErg4:45357
Running 25:25-
Sled Push2:56500
Running 35:40-
Sled Pull4:28370
Running 47:17-
Burpee Broad Jump1:527
Running 55:40-
Rowing4:38189
Running 65:35-
Farmers Carry1:52280
Running 75:48-
Sandbag Lunges3:0995
Running 84:22-
Wall Balls3:58129
Running Total42:45212
Roxzone Total6:2146