Ανάλυση αγώνα HYROX: Ibnu Rizal & Nur Aida - Osaka 01:26:43 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ibnu Rizal & Nur Aida

HYROX OSAKA — 30 Ιανουαρίου 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · INA

·

Συνολικός χρόνος: 01:26:43
Κατάταξη: #322
Κατάταξη AG: #20
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Ibnu Rizal

Nur Aida

HYROX HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ΙΑΝ-1 ΦΕΒ20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX OSAKA

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:14 (53%)

Stations31:05 (36%)

Roxzone9:28 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:47/km+15.1%16.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:33	-
SkiErg	5:01	487
Running 2	5:45	-
Sled Push	2:57	505
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:40	172
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:08	244
Running 5	6:32	-
Rowing	5:09	452
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:56	341
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	4:12	343
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:02	376
Running Total	46:14	329
Roxzone Total	9:28	353