HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την απόδοση του ιστότοπου και το κοινό μέσω του Sentry (τεχνική διάγνωση), του Google Analytics (μέτρηση κοινού) και του Ahrefs (έλεγχος SEO). Δεν χρησιμοποιούμε cookies διαφημίσεων. Δείτε λεπτομέρειες ιχνηλατών

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alex Lam & Ngoc Hai Duong Pham

HYROX OSAKA — 30 Ιανουαρίου 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · HKG

Alex Lam · Ngoc Hai Duong Pham

Συνολικός χρόνος
01:26:56
Κατάταξη
#327
Κατάταξη AG
#100
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
AL

Alex Lam

NP

Ngoc Hai Duong Pham

HYROX OSAKA - Osaka, Japan
30ΙΑΝ-1 ΦΕΒ20263
Ολοκληρώθηκε
4.847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running46:46 (54%)
Stations30:35 (35%)
Roxzone9:39 (11%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:51/km+16.1%20.5%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 12:58-
SkiErg4:50387
Running 25:36-
Sled Push2:09188
Running 36:13-
Sled Pull4:08289
Running 46:38-
Burpee Broad Jump3:13269
Running 57:07-
Rowing4:49309
Running 66:18-
Farmers Carry1:3357
Running 76:30-
Sandbag Lunges3:48238
Running 85:29-
Wall Balls6:05477
Running Total46:46341
Roxzone Total9:39365