Ανάλυση αγώνα HYROX: Alphonsus Ong & Sandy Wong - Osaka 01:27:41 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Alphonsus Ong & Sandy Wong

HYROX OSAKA — 30 Ιανουαρίου 2026

Osaka, Japan · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Συνολικός χρόνος: 01:27:41
Κατάταξη: #344
Κατάταξη AG: #22
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Alphonsus Ong

Sandy Wong

HYROX OSAKA - Osaka, Japan

30ΙΑΝ-1 ΦΕΒ20263

Ολοκληρώθηκε

HYROX OSAKA

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running51:04 (58%)

Stations28:29 (32%)

Roxzone8:13 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα6:23/km+9.7%19.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:20	116
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:10	197
Running 3	7:12	-
Sled Pull	3:59	256
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	3:16	284
Running 5	7:19	-
Rowing	4:26	94
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:35	75
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	4:15	359
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:28	254
Running Total	51:04	452
Roxzone Total	8:13	214