HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςΌροι πώλησηςΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα
Ακολουθήστε μας
Απαθανάτισε την επίδοσή σου.
Δημιουργία του γραφικού μου→

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ryan Damico

HYROX PHOENIX — 29 Ιανουαρίου 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Ryan Damico

Συνολικός χρόνος
01:10:32
Κατάταξη
#136
Κατάταξη AG
#33
Κατηγορία
SOLO · OPEN
RD

Ryan Damico

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States
29ΙΑΝ-1 ΦΕΒ20264
Ολοκληρώθηκε
7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:18 (47%)
Stations32:20 (46%)
Roxzone4:59 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:10/km+8.9%5.4%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:43-
SkiErg4:22287
Running 23:55-
Sled Push2:59550
Running 34:10-
Sled Pull4:40531
Running 44:10-
Burpee Broad Jump4:34222
Running 54:22-
Rowing4:44270
Running 64:19-
Farmers Carry1:52317
Running 74:16-
Sandbag Lunges4:12177
Running 84:26-
Wall Balls4:57120
Running Total33:1846
Roxzone Total4:59110