HYROX Race Analysis: Lisa Rooke & Nicholas Karpiuk - Phoenix 00:59:27 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Lisa Rooke & Nicholas Karpiuk

HYROX PHOENIX — 29 Ιανουαρίου 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

·

Συνολικός χρόνος: 00:59:27
Κατάταξη: #13
Κατάταξη AG: #6
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Lisa Rooke

Nicholas Karpiuk

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ΙΑΝ-1 ΦΕΒ20264 days

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:53 (55%)

Stations21:49 (37%)

Roxzone4:49 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:07/km+7.6%15.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:45	13
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:29	6
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:08	4
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	2:56	86
Running 5	5:44	-
Rowing	4:23	47
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:17	9
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:28	7
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:23	15
Running Total	32:53	12
Roxzone Total	4:49	46