Ανάλυση αγώνα HYROX: Amanda Ruhl & Chris Ruhl - Phoenix 01:12:20 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Amanda Ruhl & Chris Ruhl

HYROX PHOENIX — 29 Ιανουαρίου 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

Συνολικός χρόνος: 01:12:20
Κατάταξη: #278
Κατάταξη AG: #93
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Amanda Ruhl

Chris Ruhl

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ΙΑΝ-1 ΦΕΒ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running45:00 (62%)

Stations22:15 (31%)

Roxzone5:09 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:37/km+10.6%5.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:44	11
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:42	36
Running 3	5:41	-
Sled Pull	2:31	17
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:44	58
Running 5	5:54	-
Rowing	4:15	27
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:09	5
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	2:37	12
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:33	29
Running Total	45:00	137
Roxzone Total	5:09	68