Ανάλυση αγώνα HYROX: James Shaw & Michelle Shaw - Phoenix 01:47:44 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Shaw & Michelle Shaw

HYROX PHOENIX — 29 Ιανουαρίου 2026

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:47:44
Κατάταξη: #1219
Κατάταξη AG: #90
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

James Shaw

Michelle Shaw

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ΙΑΝ-1 ΦΕΒ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running59:15 (55%)

Stations38:06 (35%)

Roxzone10:28 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:24/km+4.5%14.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:50	271
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:45	273
Running 3	6:51	-
Sled Pull	4:27	236
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	5:26	278
Running 5	8:11	-
Rowing	5:43	286
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:02	237
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	6:37	286
Running 8	10:00	-
Wall Balls	6:16	261
Running Total	59:15	261
Roxzone Total	10:28	270