Ανάλυση αγώνα HYROX: Joost Kok & Raimond Huiszoon - Amsterdam 00:57:03 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Joost Kok & Raimond Huiszoon

HYROX Amsterdam — 24 Ιανουαρίου 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Συνολικός χρόνος: 00:57:03
Κατάταξη: #37
Κατάταξη AG: #20
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Joost Kok

Raimond Huiszoon

24-25ΙΑΝ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:41 (54%)

Stations22:14 (39%)

Roxzone4:11 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:50/km+5.3%8.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:32	30
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:52	26
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:06	8
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	1:58	19
Running 5	3:53	-
Rowing	3:58	46
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:24	68
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:52	43
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:32	22
Running Total	30:41	55
Roxzone Total	4:11	43