Ανάλυση αγώνα HYROX: Guido Heerink & Rik Biesterbos - Amsterdam 00:58:21 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Guido Heerink & Rik Biesterbos

HYROX Amsterdam — 24 Ιανουαρίου 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

Συνολικός χρόνος: 00:58:21
Κατάταξη: #56
Κατάταξη AG: #28
Κατηγορία: DOUBLES · PRO

Guido Heerink

Rik Biesterbos

24-25ΙΑΝ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:18 (52%)

Stations23:32 (40%)

Roxzone4:33 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:47/km+7.8%10.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:34	38
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:02	85
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:45	83
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:19	69
Running 5	3:58	-
Rowing	4:14	169
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:26	89
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:36	23
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:36	35
Running Total	30:18	46
Roxzone Total	4:33	86