Ανάλυση αγώνα HYROX: Swetlana Frik & Carina Becker - Amsterdam 01:19:45 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Swetlana Frik & Carina Becker

HYROX Amsterdam — 24 Ιανουαρίου 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

·

Συνολικός χρόνος: 01:19:45
Κατάταξη: #480
Κατάταξη AG: #103
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Swetlana Frik

Carina Becker

24-25ΙΑΝ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:42 (60%)

Stations25:48 (32%)

Roxzone6:20 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:58/km+10.7%9.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:14	55
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:33	78
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:16	68
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:46	300
Running 5	6:10	-
Rowing	4:32	39
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:36	168
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:19	306
Running 8	6:45	-
Wall Balls	3:32	32
Running Total	47:42	508
Roxzone Total	6:20	248