Ανάλυση αγώνα HYROX: Johnna Ellis - Phoenix 01:12:58 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Johnna Ellis

HYROX PHOENIX — 29 Ιανουαρίου 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Συνολικός χρόνος: 01:12:58
Κατάταξη: #28
Κατάταξη AG: #10
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Johnna Ellis

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ΙΑΝ-1 ΦΕΒ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:00 (52%)

Stations30:26 (42%)

Roxzone4:37 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:45/km+10.1%6.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:28	5
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:03	71
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:41	14
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:24	25
Running 5	4:54	-
Rowing	5:06	44
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:14	147
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:46	33
Running 8	5:21	-
Wall Balls	4:44	47
Running Total	38:00	47
Roxzone Total	4:37	15