Ανάλυση αγώνα HYROX: Sam Gilman & Christian Vitagliano & 2 ακόμη - Phoenix 00:59:21 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sam Gilman & Christian Vitagliano & 2 ακόμη

HYROX PHOENIX — 29 Ιανουαρίου 2026

Phoenix, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Συνολικός χρόνος: 00:59:21
Κατάταξη: #8
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: RELAY · OPEN

Sam Gilman

Christian Vitagliano

Zach Cygan

Aaron Rosenfeld

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ΙΑΝ-1 ΦΕΒ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running30:07 (51%)

Stations24:42 (42%)

Roxzone4:37 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:46/km+8.1%21.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	1:56	-
SkiErg	4:01	-
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:12	-
Running 3	4:36	-
Sled Pull	3:25	-
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:24	-
Running 5	4:16	-
Rowing	4:43	-
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:43	-
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:36	-
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:38	-
Running Total	30:07	-
Roxzone Total	4:37	-