Ανάλυση αγώνα HYROX: James Helm & Jay Dang & 2 ακόμη - Phoenix 00:52:05 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: James Helm & Jay Dang & 2 ακόμη

HYROX PHOENIX — 29 Ιανουαρίου 2026

Phoenix, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Συνολικός χρόνος: 00:52:05
Κατάταξη: #2
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: RELAY · OPEN

James Helm

Jay Dang

Jesse Biddle

Tk Kimbrough

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29ΙΑΝ-1 ΦΕΒ20264

Ολοκληρώθηκε

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running26:41 (51%)

Stations21:50 (42%)

Roxzone3:38 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:20/km+4.5%18.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	1:45	-
SkiErg	3:57	3
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:34	3
Running 3	3:29	-
Sled Pull	2:28	2
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:07	1
Running 5	3:38	-
Rowing	3:47	1
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:01	5
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:29	3
Running Total	26:41	2
Roxzone Total	3:38	2