Ανάλυση αγώνα HYROX: Luc Van Der Werf - Utrecht 01:13:07 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Luc Van Der Werf

HYROX UTRECHT — 28 Νοεμβρίου 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:13:07
Κατάταξη: #190
Κατάταξη AG: #55
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Luc Van Der Werf

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30ΝΟΕ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running36:52 (50%)

Stations31:57 (44%)

Roxzone4:21 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:36/km-0.7%8.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:31	309
Running 2	4:46	-
Sled Push	3:07	105
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:14	110
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	4:01	55
Running 5	4:43	-
Rowing	4:48	287
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:42	53
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:45	201
Running 8	3:39	-
Wall Balls	4:49	38
Running Total	36:52	89
Roxzone Total	4:21	94