Ανάλυση αγώνα HYROX: Melanie De Jong - Utrecht 01:23:36 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Melanie De Jong

HYROX UTRECHT — 28 Νοεμβρίου 2025

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:23:36
Κατάταξη: #152
Κατάταξη AG: #38
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Melanie De Jong

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30ΝΟΕ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:28 (53%)

Stations34:18 (41%)

Roxzone4:54 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:33/km+8.8%8.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:46	86
Running 2	5:29	-
Sled Push	3:15	345
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:12	284
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:31	40
Running 5	5:52	-
Rowing	5:00	114
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:13	254
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:05	125
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:16	117
Running Total	44:28	147
Roxzone Total	4:54	100