Ανάλυση αγώνα HYROX: Delano Gardenier & Justinus Puls - Utrecht 01:09:21 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Delano Gardenier & Justinus Puls

HYROX UTRECHT — 28 Νοεμβρίου 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:09:21
Κατάταξη: #290
Κατάταξη AG: #76
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Delano Gardenier

Justinus Puls

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30ΝΟΕ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:43 (57%)

Stations25:29 (37%)

Roxzone4:13 (6%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:58/km+4.7%7.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:01	194
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:09	229
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:12	189
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:22	163
Running 5	5:14	-
Rowing	4:20	128
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:37	107
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:02	103
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:46	22
Running Total	39:43	86
Roxzone Total	4:13	98