Ανάλυση αγώνα HYROX: Sylke Jansen & Nienke Van Dijk - Utrecht 01:05:00 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sylke Jansen & Nienke Van Dijk

HYROX UTRECHT — 28 Νοεμβρίου 2025

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:05:00
Κατάταξη: #5
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Sylke Jansen

Nienke Van Dijk

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-30ΝΟΕ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:15 (57%)

Stations24:18 (37%)

Roxzone3:31 (5%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:39/km+6.7%11.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:17	49
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:33	47
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:20	100
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:01	55
Running 5	5:00	-
Rowing	4:22	3
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:18	3
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:40	38
Running 8	3:27	-
Wall Balls	3:47	114
Running Total	37:15	6
Roxzone Total	3:31	2