Ανάλυση αγώνα HYROX: Roy Den Dekker - Gent 01:11:31 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Roy Den Dekker

HYROX GENT — 12 Δεκεμβρίου 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:11:31
Κατάταξη: #180
Κατάταξη AG: #47
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Roy Den Dekker

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ΔΕΚ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX GENT

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:42 (50%)

Stations30:39 (43%)

Roxzone5:15 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:28/km+0.4%3.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:22	440
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:59	659
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:27	31
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:53	140
Running 5	4:39	-
Rowing	4:30	275
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:56	573
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:23	456
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:09	205
Running Total	35:42	306
Roxzone Total	5:15	173