Ανάλυση αγώνα HYROX: Rani Man - Gent 01:19:44 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Rani Man

HYROX GENT — 12 Δεκεμβρίου 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Συνολικός χρόνος: 01:19:44
Κατάταξη: #149
Κατάταξη AG: #48
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Rani Man

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ΔΕΚ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX GENT

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running39:53 (50%)

Stations33:28 (42%)

Roxzone6:28 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:59/km+6.4%4.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:37	-
SkiErg	5:10	454
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:43	421
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:58	215
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	4:39	94
Running 5	5:06	-
Rowing	5:27	579
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:03	366
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:34	71
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:54	114
Running Total	39:53	172
Roxzone Total	6:28	306