Ανάλυση αγώνα HYROX: Nick Van Ommen & Samira Hitijahubessy - Gent 00:59:52 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nick Van Ommen & Samira Hitijahubessy

HYROX GENT — 12 Δεκεμβρίου 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 00:59:52
Κατάταξη: #15
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Nick Van Ommen

Samira Hitijahubessy

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ΔΕΚ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX GENT

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:27 (54%)

Stations23:10 (39%)

Roxzone4:20 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:03/km+13.0%3.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:03	-
SkiErg	3:53	32
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:07	323
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:01	31
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:55	149
Running 5	4:05	-
Rowing	4:09	36
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:34	197
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:06	1
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:25	10
Running Total	32:27	22
Roxzone Total	4:20	10