Ανάλυση αγώνα HYROX: José Roos & Leon Roos - Gent 01:03:05 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: José Roos & Leon Roos

HYROX GENT — 12 Δεκεμβρίου 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:03:05
Κατάταξη: #38
Κατάταξη AG: #8
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

José Roos

Leon Roos

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ΔΕΚ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX GENT

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:24 (53%)

Stations25:13 (40%)

Roxzone4:33 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:10/km+5.9%2.3%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:00	94
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:26	607
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:05	47
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:06	214
Running 5	4:13	-
Rowing	4:00	6
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:42	358
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:01	105
Running 8	4:13	-
Wall Balls	3:53	125
Running Total	33:24	35
Roxzone Total	4:33	30