Ανάλυση αγώνα HYROX: Suzanne Mondria & Samuel Koopman - Gent 01:08:02 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Suzanne Mondria & Samuel Koopman

HYROX GENT — 12 Δεκεμβρίου 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:08:02
Κατάταξη: #108
Κατάταξη AG: #23
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Suzanne Mondria

Samuel Koopman

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-14ΔΕΚ20253

Ολοκληρώθηκε

HYROX GENT

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:42 (55%)

Stations25:09 (37%)

Roxzone5:15 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:43/km+14.3%4.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:56	56
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:11	399
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:54	314
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:12	8
Running 5	4:47	-
Rowing	4:25	187
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:34	193
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:56	80
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:01	186
Running Total	37:42	143
Roxzone Total	5:15	115