Ανάλυση αγώνα HYROX: Fleur van Dijk - Hamburg 01:09:52 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Fleur van Dijk

HYROX HAMBURG — 2 Οκτωβρίου 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · NED

Συνολικός χρόνος: 01:09:52
Κατάταξη: #23
Κατάταξη AG: #2
Κατηγορία: SOLO · PRO

Fleur van Dijk

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

Ολοκληρώθηκε

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:54 (47%)

Stations31:30 (45%)

Roxzone5:33 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:07/km+8.7%4.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:26	10
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:10	25
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:23	12
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	3:49	16
Running 5	4:05	-
Rowing	4:42	14
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:56	20
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	4:16	23
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:48	16
Running Total	32:54	19
Roxzone Total	5:33	12