Ανάλυση αγώνα HYROX: Christian Sankowski - Hamburg 01:27:48 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Christian Sankowski

HYROX HAMBURG — 2 Οκτωβρίου 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Συνολικός χρόνος: 01:27:48
Κατάταξη: #181
Κατάταξη AG: #55
Κατηγορία: SOLO · PRO

Christian Sankowski

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

Ολοκληρώθηκε

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running41:34 (47%)

Stations37:45 (43%)

Roxzone8:34 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:12/km+25.9%7.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:00	-
SkiErg	3:58	50
Running 2	4:23	-
Sled Push	4:03	168
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:20	129
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:35	157
Running 5	5:21	-
Rowing	4:38	177
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:23	177
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	6:12	205
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:36	134
Running Total	41:34	207
Roxzone Total	8:34	227