Ανάλυση αγώνα HYROX: Rike Otto - Hamburg 01:08:54 | HyCoach

Rike Otto

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

Ολοκληρώθηκε

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:29 (50%)

Stations28:00 (41%)

Roxzone6:31 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:19/km+8.4%5.1%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:36	41
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:44	11
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:28	12
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:48	89
Running 5	4:27	-
Rowing	5:10	215
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:08	9
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:39	7
Running Total	34:29	29
Roxzone Total	6:31	82