Ανάλυση αγώνα HYROX: Kenny Raab - Hamburg 01:06:04 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kenny Raab

HYROX HAMBURG — 2 Οκτωβρίου 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Συνολικός χρόνος: 01:06:04
Κατάταξη: #57
Κατάταξη AG: #16
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Kenny Raab

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

Ολοκληρώθηκε

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running31:05 (47%)

Stations29:09 (44%)

Roxzone5:55 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα3:53/km+7.8%5.4%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:06	141
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:12	799
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:29	73
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	3:27	36
Running 5	3:47	-
Rowing	4:18	54
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:38	172
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:23	300
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:36	77
Running Total	31:05	71
Roxzone Total	5:55	151