Ανάλυση αγώνα HYROX: Hauke Spoth - Hamburg 01:18:36 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Hauke Spoth

HYROX HAMBURG — 2 Οκτωβρίου 2025

Hamburg, Germany · SOLO · OPEN · GER

Συνολικός χρόνος: 01:18:36
Κατάταξη: #370
Κατάταξη AG: #95
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Hauke Spoth

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

Ολοκληρώθηκε

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running37:37 (48%)

Stations33:30 (43%)

Roxzone7:34 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:42/km+5.4%6.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:16	-
SkiErg	4:13	301
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:33	204
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:02	290
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:03	492
Running 5	4:40	-
Rowing	4:48	733
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:54	507
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	4:26	320
Running 8	5:08	-
Wall Balls	6:31	507
Running Total	37:37	464
Roxzone Total	7:34	688