Ανάλυση αγώνα HYROX: Joanne Howard & Gareth Howard - Hamburg 01:22:03 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Joanne Howard & Gareth Howard

HYROX HAMBURG — 2 Οκτωβρίου 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:22:03
Κατάταξη: #185
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Joanne Howard

Gareth Howard

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

Ολοκληρώθηκε

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running42:12 (51%)

Stations32:56 (40%)

Roxzone6:59 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:17/km+4.7%8.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	6:19	-
SkiErg	4:19	212
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:25	295
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:52	217
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:29	284
Running 5	5:07	-
Rowing	5:08	297
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:52	202
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:50	257
Running 8	5:35	-
Wall Balls	6:01	287
Running Total	42:12	127
Roxzone Total	6:59	115