Ανάλυση αγώνα HYROX: Matthew Gillham & Joe Grant - Hamburg 01:06:40 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Matthew Gillham & Joe Grant

HYROX HAMBURG — 2 Οκτωβρίου 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:06:40
Κατάταξη: #188
Κατάταξη AG: #53
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Matthew Gillham

Joe Grant

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

Ολοκληρώθηκε

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:41 (52%)

Stations26:23 (40%)

Roxzone5:39 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:20/km+10.9%5.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:17	845
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:37	292
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:10	583
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:27	576
Running 5	4:14	-
Rowing	4:21	336
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:30	260
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:07	671
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:54	162
Running Total	34:41	95
Roxzone Total	5:39	69