Ανάλυση αγώνα HYROX: David Lenton & Howard Ashcroft - Hamburg 01:14:16 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: David Lenton & Howard Ashcroft

HYROX HAMBURG — 2 Οκτωβρίου 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 01:14:16
Κατάταξη: #529
Κατάταξη AG: #50
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

David Lenton

Howard Ashcroft

HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany

Ολοκληρώθηκε

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:50 (52%)

Stations28:30 (38%)

Roxzone6:59 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:51/km+8.1%6.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:34	-
SkiErg	3:53	371
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:42	926
Running 3	4:34	-
Sled Pull	2:54	404
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:22	530
Running 5	4:49	-
Rowing	4:27	486
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:44	605
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:48	554
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:40	805
Running Total	38:50	270
Roxzone Total	6:59	379