HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

HYROX Race Analysis: Andrea Ruch & Sandra Kocks

HYROX HAMBURG — 2 Οκτωβρίου 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Andrea Ruch · Sandra Kocks

Συνολικός χρόνος
01:25:43
Κατάταξη
#418
Κατάταξη AG
#11
Κατηγορία
DOUBLES · OPEN
GER flag
AR

Andrea Ruch

GER flag
SK

Sandra Kocks

HYROX HYROX HAMBURG - Hamburg, Germany
2-5ΟΚΤ20254 days
Completed
7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany
Season 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:06 (55%)
Stations30:49 (36%)
Roxzone7:54 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:53/km+9.5%5.9%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 16:35-
SkiErg4:26262
Running 25:26-
Sled Push1:57653
Running 35:41-
Sled Pull3:44306
Running 45:34-
Burpee Broad Jump4:41607
Running 55:50-
Rowing5:04435
Running 65:51-
Farmers Carry1:54608
Running 75:57-
Sandbag Lunges4:30770
Running 86:15-
Wall Balls4:33597
Running Total47:06453
Roxzone Total7:54418