Ανάλυση αγώνα HYROX: Aaron Cox - Amsterdam 01:13:09 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Aaron Cox

HYROX Amsterdam — 24 Ιανουαρίου 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Συνολικός χρόνος: 01:13:09
Κατάταξη: #37
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: SOLO · PRO

Aaron Cox

24-25ΙΑΝ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:10 (47%)

Stations33:28 (46%)

Roxzone5:35 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:16/km+17.7%11.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:08	-
SkiErg	4:09	58
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:41	67
Running 3	4:20	-
Sled Pull	5:33	56
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	4:17	49
Running 5	4:30	-
Rowing	4:22	43
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:36	24
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:36	36
Running 8	4:49	-
Wall Balls	5:14	23
Running Total	34:10	42
Roxzone Total	5:35	51