Ανάλυση αγώνα HYROX: José Silva - Madrid 01:14:47 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: José Silva

HYROX Madrid — 27 Νοεμβρίου 2025

Madrid, Spain · SOLO · PRO · POR

Συνολικός χρόνος: 01:14:47
Κατάταξη: #94
Κατάταξη AG: #7
Κατηγορία: SOLO · PRO

José Silva

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30ΝΟΕ20254

Ολοκληρώθηκε

HYROX Madrid

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running35:01 (47%)

Stations34:20 (46%)

Roxzone5:31 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:23/km+3.6%8.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:10	27
Running 2	4:10	-
Sled Push	4:05	142
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:07	137
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	3:30	67
Running 5	4:34	-
Rowing	4:23	86
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	3:56	281
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:57	59
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:12	36
Running Total	35:01	136
Roxzone Total	5:31	131