Ανάλυση αγώνα HYROX: Gianluca Massimo - Madrid 01:10:59 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gianluca Massimo

HYROX Madrid — 27 Νοεμβρίου 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · ITA

Συνολικός χρόνος: 01:10:59
Κατάταξη: #354
Κατάταξη AG: #77
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Gianluca Massimo

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30ΝΟΕ20254

Ολοκληρώθηκε

HYROX Madrid

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running34:22 (48%)

Stations31:31 (44%)

Roxzone5:11 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:18/km+8.4%6.9%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:27	223
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:00	554
Running 3	4:13	-
Sled Pull	3:44	184
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:22	55
Running 5	4:24	-
Rowing	4:35	374
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:09	522
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:10	327
Running 8	5:00	-
Wall Balls	6:04	535
Running Total	34:22	233
Roxzone Total	5:11	200