Ανάλυση αγώνα HYROX: Sérgio Ramos - Madrid 01:25:09 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Sérgio Ramos

HYROX Madrid — 27 Νοεμβρίου 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

Συνολικός χρόνος: 01:25:09
Κατάταξη: #1396
Κατάταξη AG: #370
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Sérgio Ramos

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30ΝΟΕ20254

Ολοκληρώθηκε

HYROX Madrid

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running38:09 (45%)

Stations39:24 (46%)

Roxzone7:41 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:46/km+8.0%10.8%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:51	898
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:45	1140
Running 3	4:52	-
Sled Pull	5:43	1119
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:30	367
Running 5	4:49	-
Rowing	5:03	1017
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	2:25	740
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:25	896
Running 8	6:01	-
Wall Balls	7:42	946
Running Total	38:09	563
Roxzone Total	7:41	943