Ανάλυση αγώνα HYROX: Nick Rocks & Joe Ward - Madrid 01:02:17 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Nick Rocks & Joe Ward

HYROX Madrid — 27 Νοεμβρίου 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Συνολικός χρόνος: 01:02:17
Κατάταξη: #93
Κατάταξη AG: #5
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Nick Rocks

Joe Ward

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30ΝΟΕ20254

Ολοκληρώθηκε

HYROX Madrid

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running33:27 (54%)

Stations23:52 (38%)

Roxzone5:03 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:11/km+17.5%9.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:33	-
SkiErg	4:00	146
Running 2	3:49	-
Sled Push	1:45	357
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:09	501
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:31	123
Running 5	4:16	-
Rowing	4:09	158
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:31	183
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:50	125
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:57	289
Running Total	33:27	78
Roxzone Total	5:03	168