Ανάλυση αγώνα HYROX: Anna Seago & John Ross - Madrid 00:59:17 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Anna Seago & John Ross

HYROX Madrid — 27 Νοεμβρίου 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Συνολικός χρόνος: 00:59:17
Κατάταξη: #10
Κατάταξη AG: #1
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Anna Seago

John Ross

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30ΝΟΕ20254

Ολοκληρώθηκε

HYROX Madrid

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:00 (54%)

Stations23:03 (39%)

Roxzone4:17 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:00/km-0.8%5.2%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:00	10
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:52	47
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:40	15
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:40	78
Running 5	4:01	-
Rowing	4:11	41
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:39	138
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:28	24
Running 8	4:31	-
Wall Balls	3:33	23
Running Total	32:00	16
Roxzone Total	4:17	11