Ανάλυση αγώνα HYROX: Gwen Smit & Sem Ris - Madrid 01:27:51 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Gwen Smit & Sem Ris

HYROX Madrid — 27 Νοεμβρίου 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:27:51
Κατάταξη: #1129
Κατάταξη AG: #89
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Gwen Smit

Sem Ris

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30ΝΟΕ20254

Ολοκληρώθηκε

HYROX Madrid

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running47:36 (54%)

Stations32:18 (37%)

Roxzone8:01 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:57/km+11.1%11.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:25	259
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:42	682
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:22	179
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:39	748
Running 5	6:10	-
Rowing	4:57	615
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	2:13	686
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:28	649
Running 8	7:30	-
Wall Balls	5:32	712
Running Total	47:36	565
Roxzone Total	8:01	637