Ανάλυση αγώνα HYROX: Sem Karremans - Amsterdam 01:26:14 | HyCoach

Sem Karremans

24-25ΙΑΝ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:14 (51%)

Stations34:42 (40%)

Roxzone7:23 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:32/km-1.5%9.6%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	4:17	-
SkiErg	5:10	167
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:39	143
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:15	132
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	5:28	70
Running 5	6:05	-
Rowing	5:12	106
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:56	82
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:22	5
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:40	73
Running Total	44:14	110
Roxzone Total	7:23	128