HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Forging Hybrid Athletes

ΣχετικάΜεθοδολογίαΑναφορά σφάλματοςΤύποςΝομική ειδοποίησηΌροι ΧρήσηςTerms of SaleΠολιτική απορρήτουΕπικοινωνίαΌλες οι τοποθεσίεςΌλες οι εκδηλώσειςΣυνεργάτες

© 2026 HyCoach - Forging Hybrid Athletes

Hycoach.ai is not affiliated with HYROX GmbH. HYROX® is a registered trademark of HYROX GmbH. CrossFit® is a registered trademark of CrossFit, LLC.

  1. Αρχική
  2. Ανάλυση
  3. Ανάλυση αγώνα

Ανάλυση αγώνα HYROX: Micha Steenwijk

HYROX Amsterdam — 24 Ιανουαρίου 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Micha Steenwijk

Συνολικός χρόνος
01:09:14
Κατάταξη
#279
Κατάταξη AG
#50
Κατηγορία
SOLO · OPEN
NED flag
MS

Micha Steenwijk

24-25ΙΑΝ20262
Ολοκληρώθηκε
11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Σεζόν 8 (2025-2026)
↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running32:59 (48%)
Stations31:24 (45%)
Roxzone4:56 (7%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα4:07/km+8.4%10.2%

Χρόνοι τμημάτων

ΤμήμαΧρόνοςΘέση
Running 13:13-
SkiErg4:21663
Running 23:58-
Sled Push2:51586
Running 34:07-
Sled Pull4:32755
Running 44:07-
Burpee Broad Jump4:07255
Running 54:16-
Rowing4:31414
Running 64:12-
Farmers Carry1:29122
Running 74:18-
Sandbag Lunges3:45143
Running 84:51-
Wall Balls5:48442
Running Total32:59137
Roxzone Total4:56120