Ανάλυση αγώνα HYROX: Ricardo Hogenes - Amsterdam 01:20:04 | HyCoach

Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Ricardo Hogenes

HYROX Amsterdam — 24 Ιανουαρίου 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Ricardo Hogenes

Συνολικός χρόνος: 01:20:04
Κατάταξη: #1050
Κατάταξη AG: #156
Κατηγορία: SOLO · OPEN

Ricardo Hogenes

24-25ΙΑΝ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running40:18 (50%)

Stations33:28 (42%)

Roxzone6:24 (8%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:02/km+0.7%10.5%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:25	805
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:47	495
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:00	362
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:41	950
Running 5	4:55	-
Rowing	4:26	277
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:40	291
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	5:04	820
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:25	304
Running Total	40:18	833
Roxzone Total	6:24	692