Ανάλυση αγώνα HYROX: Kristien Jonker & Joy Berendsen - Amsterdam 01:34:04 | HyCoach

Ανάλυση αγώνα HYROX: Kristien Jonker & Joy Berendsen

HYROX Amsterdam — 24 Ιανουαρίου 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:34:04
Κατάταξη: #233
Κατάταξη AG: #48
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Kristien Jonker

Joy Berendsen

24-25ΙΑΝ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running56:34 (60%)

Stations28:50 (31%)

Roxzone8:45 (9%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα7:04/km+8.3%11.0%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	5:13	-
SkiErg	4:37	137
Running 2	6:49	-
Sled Push	1:57	209
Running 3	7:02	-
Sled Pull	3:44	66
Running 4	7:17	-
Burpee Broad Jump	3:57	116
Running 5	7:18	-
Rowing	4:45	40
Running 6	7:36	-
Farmers Carry	1:38	50
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	3:40	172
Running 8	7:59	-
Wall Balls	4:32	179
Running Total	56:34	271
Roxzone Total	8:45	229