Απαθανάτισε την επίδοσή σου.

Δημιουργία του γραφικού μου

Ανάλυση αγώνα HYROX: Daan Van Dongen & Nina Van Dongen

HYROX Amsterdam — 24 Ιανουαρίου 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Συνολικός χρόνος: 01:18:20
Κατάταξη: #1020
Κατάταξη AG: #130
Κατηγορία: DOUBLES · OPEN

Daan Van Dongen

Nina Van Dongen

24-25ΙΑΝ20262

Ολοκληρώθηκε

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Σεζόν 8 (2025-2026)

↗ Δείτε το επίσημο αποτέλεσμα στο results.hyrox.com ↗ Δείτε την επίσημη ΓΕΝΙΚΗ κατάταξη

Τρέξιμο vs Ασκήσεις

Running44:11 (56%)

Stations26:01 (33%)

Roxzone8:14 (10%)

Ανάλυση τρεξίματος

Μέσος ρυθμόςΜείωση απόδοσηςΣταθερότητα5:31/km+2.1%11.7%

Χρόνοι τμημάτων

Τμήμα	Χρόνος	Θέση
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:58	82
Running 2	5:31	-
Sled Push	1:46	76
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:32	119
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	2:54	102
Running 5	5:47	-
Rowing	4:40	240
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:43	212
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:01	50
Running 8	6:10	-
Wall Balls	4:27	200
Running Total	44:11	216
Roxzone Total	8:14	379

Ανάλυση αγώνα HYROX: Daan Van Dongen & Nina Van Dongen - Amsterdam 01:18:20 | HyCoach